Важность баланса витамина В12 и фолиевой кислоты для здоровья

Витамин В12 и фолиевая кислота - это два ключевых витамина группы В, которые выполняют жизненно важные функции в человеческом организме. Они тесно взаимодействуют и участвуют во множестве критических процессов, таких как синтез ДНК, клеточное деление, функционирование нервной системы и производство клеток крови.