Эту рыбу нужно есть как можно чаще — хороша для мозга и уменьшает воспаление. Богата на белок, омега-3 и витамин В12

Лосось очень полезная и вкусная рыба и ею можно наслаждаться в любое время года. Он может быть частью хорошо сбалансированной диеты, поскольку богат на белок и жирные кислоты, такие как омега-3, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.