Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычку

Каждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и отсекать лишнее. Но порой и сами погружаем мозг в стресс