Долгий сон в выходные полезен для сердца, доказали ученые

Люди, которые не высыпаются в течение рабочей недели, и добирают часы сна на выходных, на 20% реже страдают от болезней сердца. Это показало исследование, представленное на ESC Congress 2024.

Доказано, что дефицит сна повышает риск ...