Как разогнать свой метаболизм в состоянии покоя и почему это нужно сделать всем

В Интернете можно найти 1000 советов о том, как с помощью чудо-лайфхака разогнать свой метаболизм и начать худеть без малейших усилий. К сожалению, на самом деле не все так просто.