Как разблокировать подавленные воспоминания: объяснение психолога

Все мы сталкивались с травмирующими событиями в детстве, и мозг помогал нам все это забыть. Но бывает так, что потом, спустя годы, у человека срабатывает неожиданный триггер — и он вспоминает насилие, смерть питомца, аварию… то, что было для него невыносимо. Как работает этот механизм и как узнать, не хранит ли наша память что-то в тайне от нас? Надо ли без нужды это раскапывать и с кем и как это делать грамотно?