Не так опасен, как кажется: шпроты улучшают зрение и защищают от слабоумия

Кардиолог Герман Гандельман сообщил, что в шпротах содержится пять суточных норм омега-3 насыщенных кислот и 70 процентов ниацина. Эти вещества предупреждают развитие атеросклероза.