Это список продуктов, которыми не стоит увлекаться на завтрака: каши на молоке, хлеб, много фруктов

Эндокринолог Диляра Лебедева проинформировала, какой пищи стоит избегать в качестве завтрака, чтобы не навредить здоровью. Кроме этого, она рекомендует принимать пищу вскоре после пробуждения.