Эти орехи являются источником магния, кальция, омега-3 и витамина E: пекан, фундук, пекан, арахис

Доктор Асият Хачирова проинформировала изданию NEWS.ru о положительных свойствах орехов, необходимых для укрепления общего здоровья человека. Наибольшую пользу для здоровья несет миндаль.