Мозг будет работать эффективнее не за счет кофе, а благодаря 15-минутному дневному сну

Специалисты в рамках недавнего исследования пришли к выводу, что продуктивность человека, как и его настроение улучшаются за счет дневного сна. Важно понимать, как правильно спать в дневное время.