Найден способ повысить мотивацию за 10 минут в день

10 минут практик осознанности в день могут повысить мотивацию и смягчить симптомы депрессии и тревожности. Это показало исследование, опубликованное в British Journal of Health Psychology (Br. J. Health Psychol).

В работе приняли участие ...