Обыкновенный СОЖ: кому ставят диагноз «синдром отложенной жизни»

В 1997 году российский ученый-психолог В. П. Серкин ввел в оборот термин «синдром отложенной жизни» — СОЖ. Вкратце, синдром проявляется в бесконечном ожидании наступления наилучшего момента для реализации своих сил, или, чтобы наконец начать жить в свое удовольствие.

Это расстройство психики создает целый ряд проблем: страдающий СОЖ человек либо прокрастинирует («начну действовать в более благоприятный момент, день или время»), либо наоборот, выбивается из сил, отказывая себе в радостях или отдыхе («куплю квартиру и заживу как король»). Сложность кроется вовсе не в том, что все будет только хуже, а выгодный момент не наступит. Дело в неадекватной оценке своих возможностей и идеальном образе будущего, который в любом случае лучше реального образа настоящего, даже с деньгами, квартирой, детьми, отпуском и так далее. Едва ли остаются сомнения и в том, что, откладывая активность на будущее, человек с СОЖ теряет время непродуктивно, невольно оттягивая свой «триумф» еще дальше. С другой стороны, отказывая себе в приятных занятиях, подарках или в досуге, он ускоряет выгорание, накапливает усталость и теряет самооценку. В результате деньги, отложенные на хорошую жизнь, уйдут на лечение приобретенных заболеваний.

Но в психике человека ничто не формируется на пустом месте. Корни синдрома отложенной жизни уходят ко вполне адекватным защитным механизмам, которые призваны беречь человека от эмоциональных потрясений, связанных с теми или иными социальными взаимодействиями. Неуверенность в будущем, нестабильная экономическая ситуация или, в иных случаях, длительное и неуклонное ухудшение этой ситуации, породили привычку жить одним днем, тратить все на немедленные желания и мнимые потребности, и не задумываться о рисках.

Главной проблемой является массовое приобретение кредитов людьми, неспособными с ними справиться. Реклама микрозаймов с драконовскими процентами и привычка брать кредит на все подряд — от смартфона до билетов, приводит к тому, что люди безответственно относятся к своей жизни. Это сродни призыву «живи сейчас — умри молодым!». А стоит ли поездка на Мальдивы постоянного преследования коллекторами? Что лучше, подкопить и купить квартиру или всю жизнь выплачивать кредит за внедорожник, который разбил через год после покупки? Рост долгов без шансов их отдать все меньше волнует людей, а расплачиваться за них будут другие – их дети, супруги, поручители. Взрослые люди не отдают себе отчет в своих поступках и приучают к этому своих детей.

Поэтому некоторые проявления СОЖ могут быть действительно полезны — человек, во-первых, наращивает личные сбережения, а во-вторых, меньше этими сбережениями рискует. В итоге, СОЖ способствует более осторожному и рациональному поведению, а также бережет нас от вечных долгов и лихорадочных попыток справиться с перманентным кризисом. Это крайне полезно, ведь жизнь в долгах приводит к глубокой депрессии и может даже толкнуть на преступление.

Кроме того, человек меньше рискует попасть в ситуацию, когда ему просто не к кому обратиться за помощью. Еще один плюс «отложенной жизни» — устойчивая цель своего существования. Естественно, к осуществлению цели нужно идти, а не ждать точки невозврата, когда уже не останется сил, нервов и времени для осуществления своих мечтаний. Если вы замечаете, что впадаете в порочный цикл выжидания и давно не чувствовали удовлетворения от проделанной работы, это серьезный сигнал перехода синдрома в болезненную стадию.