Никогда не делайте это сразу после сна: профессор Бокерия назвала вредную утреннюю привычку

Наш мозг и так ежедневно противостоит огромному информационному потоку, не успевая обрабатывать полезную информацию и избавляться от лишней. А мы и сами рады часто подкинуть ему ненужный стресс.