Всего 3 продукта: этот питательный завтрак очень популярен у олимпийских спортсменов

Такой завтрак не только заставит забыть о голоде надолго, но и снизит холестерин и поможет сердцу. Все продукты, кстати, можно купить в ближайшем супермаркете.