Холерикам - футбол, флегматикам - велосипед. Как выбрать свою физическую активность

Почему нельзя заставлять себя заниматься спортом? И сколько пирожных можно съесть и при этом остаться в рамках ЗОЖ? Разбираемся со специалистом.