Исследование: продолжительность сна влияет на риск развития диабета

Исследования показывают, что соблюдение регулярного режима сна может помочь в профилактике диабета 2 типа, а нерегулярный сон повышает риск развития диабета на 34%. Это говорит о том, что управление режимом сна может стать ключевой стратегией в профилактике диабета.