Врач рассказала, как настроить режим дня ребенка перед учебным годом

За время летних каникул у школьников сбивается режим дня, поэтому в сентябре им бывает сложно вернуться к учебе. Кроме того, недостаточный сон и нерегулярные приемы пищи могут привести к набору лишнего веса и последующему гормональному сбою у подростков.