Ранней смерти можно избежать: 10 тысяч шагов в день спасают от болезней сердца

Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян заявил, что увеличить продолжительность жизни помогает не только правильный рацион питания, но и физическая нагрузка. Особое внимание стоит обратить на ходьбу.