Названа лучшая каша для завтрака — наполнена витаминами группы В. Легко усваивается и не перегружает кишечник

Каша считается идеальным блюдом для завтрака. Ведь во время утреннего приема пищи в организм должно поступать достаточно углеводов и клетчатки, чтобы получить заряд бодрости и чувствовать сытость до самого обеда, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.