Всего 15 минут в день: 46-летняя актриса Екатерина Климова раскрыла секрет своей роскошной фигуры — так сможет каждый

В мире шоу-бизнеса, где молодость и красота часто становятся определяющими факторами успеха, некоторым удается бросить вызов времени. Екатерина Климова, известная российская актриса, покорившая сердца миллионов зрителей своими ролями в популярных сериалах, стала настоящим феноменом в этом отношении. В свои 46 лет она демонстрирует физическую форму и внешний вид, которым могут позавидовать даже 25-летние. Долгое время поклонники Климовой терялись в догадках, пытаясь разгадать секрет ее неувядающей красоты. Недавно звезда сериала «По законам военного времени» приоткрыла завесу тайны, поделившись в своем блоге информацией о ежедневной рутине, помогающей ей сохранять великолепную форму. Оказалось, что ключ к успеху Екатерины кроется в особом комплексе упражнений, занимающем всего 15 минут в день. Актриса начинает свое утро с оздоровительной зарядки, направленной на поддержание красоты и здоровья. Программа тренировок включает в себя разминку рук и ног в положении лежа, после чего Климова переходит к растяжке. Особое внимание в своем комплексе актриса уделяет массажу живота, а также упражнениям для укрепления спины и суставов. Важной составляющей является проработка всех групп мышц, включая стопы. Такой подход помогает Екатерине бороться с отеками и поддерживать тонус кожи на высоком уровне. Стоит отметить, что Климова достигла таких впечатляющих результатов, будучи матерью четверых детей. Ее старшей дочери Елизавете уже 22 года, сыну Матвею — 18 лет, Корнею — 16, а самой младшей, Белле, исполнилось 8 лет. Несмотря на насыщенную личную жизнь, включающую три брака, актриса находит время для заботы о себе и своем здоровье. Читайте также: «Пила каждый день»: Екатерина Варнава рассказала, как пережила бытовой алкоголизм и кто ей помог