Гастроэнтеролог объяснила, почему нужно отказаться от еды перед сном

Врач-гастроэнтеролог Людмила Соснина из «СМ-Клиника» предупреждает, что ужин перед сном может навредить пищеводу. Важно завершать прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.