Самые полезные - смело берите: в Роскачестве назвали лучшие макароны

Эксперты Роскачества поделились рекомендациями по выбору наиболее полезных макаронных изделий, сообщает PRIMPRESS. Согласно их исследованиям, наибольшую пищевую ценность имеют макароны, изготовленные из цельнозерновой муки.

Специалисты отмечают, что такие макароны богаты витаминами и минералами, что делает их отличным выбором для здорового питания. В то же время эксперты предостерегают от чрезмерного употребления макарон из муки высшего сорта, которые, хотя и популярны, но содержат мало питательных веществ и могут способствовать набору лишнего веса.

Особое внимание Роскачество обращает на лапшу быстрого приготовления, относя ее к категории вредных продуктов. Вместо этого рекомендуется отдавать предпочтение более полезным альтернативам.

Для повышения питательной ценности блюда эксперты советуют сочетать макароны с соусами, богатыми растительным белком. Такой подход не только разнообразит вкус, но и сделает блюдо более сбалансированным с точки зрения питательных веществ.