Как сложные игры прокачивают самоэффективность. Dark Souls спасает жизни, а Elden Ring полезен для психики

Недавно к нашумевшей игре Elden Ring вышло дополнение Shadow Of The Erdtree. Оно полно трудных испытаний, что и захватывает миллионы геймеров. Оказалось, что проходить игру не только увлекательно, но и полезно для психики. Рассказываем, как эта и другие игры жанра Souls-like развивают самоэффективность и влияют на наш успех.

Shadow Of The Erdtree

Elden Ring — видеоигра в жанре action/RPG от японской компании FromSoftware. Их работы, такие, как революционная серия Dark Souls, всемирно известны мрачной атмосферой и беспощадной сложностью. Они так понравились общественности, что в гейм-индустрии появился новый жанр — Souls-like. Последнее же творение компании высоко оценили критики, а главная игровая церемония The Game Awards присвоила ему награду «Игра Года 2022».

И вот в июне 2024 года к нашумевшей Elden Ring вышло дополнение Shadow Of The Erdtree. Оно получилось в разы сложнее основной игры и бросает серьезный вызов игрокам. Однако, как оказалось, подобного рода головоломки нужны не только для забавы, но и для помощи ментальному здоровью. И вот при чем здесь самоэффективность.

Что такое самоэффективность

Теорию самоэффективности разработал канадский и американский психолог Альберт Бандура. Он внес большой вклад в педагогическую психологию и психологию развития. Когнитивная революция 1960-х годов в этой науке началась во многом благодаря работам Бандуры. Он также изобрел теорию социального научения, одна из главных идей которой звучит так: люди обучаются не только на собственном опыте, но и через наблюдение за другими.