Проверьте, действительно ли вам пора похудеть: рекомендации специалиста по фитнессу

Как понять, что пришло время обратить внимание на свой вес? Мы обратились за рекомендациями к известному специалисту по фитнесу, чтобы помочь вам определить, нужно ли вам начать худеть.