Только польза и никаких лишних килограммов: похудеть помогут киноа, овсянка и гречка

Врачи рассказали, какие каши стоит выбрать для завтрака, чтобы не только сохранить хорошую фигуру и снизить риск набора лишнего веса, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.