Врач Гуйдо назвала главную ошибку, из-за которой во время физической нагрузки может произойти инфаркт

Умеренные физические нагрузки полезны для сердца и даже необходимы. Однако тяжелые нагрузки могут это сердце убить. Но как определить свою норму, чтобы обезопасить себя от инфаркта миокарда?