Страшные опухоли не грозят: врач назвала лучшие продукты для «антираковой тарелки» — легко вырастить на грядках

Последние наблюдения в области онкологии указывают на тревожную тенденцию: возраст пациентов с онкологическими заболеваниями снижается. Об этом сообщает онколог Лариса Халикова в своем блоге. Если ранее рак считался болезнью преимущественно пожилых людей, то сейчас все чаще диагностируется у людей среднего и даже молодого возраста. Специалист подчеркивает значимость питания. В качестве примера приводится статистика: ежедневное потребление даже небольшого количества газированных напитков существенно повышает вероятность развития рака кишечника. Халикова опровергает миф о существовании продуктов, способных уничтожить раковые клетки, но подчеркивает важность сбалансированного питания для профилактики онкологии. Она ссылается на концепцию «антираковой тарелки», разработанную французским врачом Давидом Серван-Шрейбером, который сам боролся с раком мозга почти два десятилетия. Среди продуктов, рекомендуемых для профилактики онкологических заболеваний, врач выделяет: 1. Овощи семейства крестоцветных (брокколи, цветная капуста) 2. Различные виды грибов 3. Косточковые фрукты 4. Ягоды 5. Чеснок и лук 6. Томаты 7. Бобовые (чечевица, фасоль) 8. Оливковое и льняное масло 9. Зеленый чай Эти продукты, по мнению специалиста, могут стать основой рациона, направленного на снижение риска развития онкологических заболеваний. Читайте также: Чем опасны боль в костях и переломы? Ученые назвали шесть признаков одного из самых скрытных видов рака 21 века