Как повысить уровень радости с помощью еды: продукты с высоким содержанием эндорфина

Эндорфины – это группа гормонов, которые вырабатываются в организме человека и играют важную роль в регуляции чувств боли и удовольствия. Они являются естественными анальгетиками, которые могут снижать чувство боли и вызывать чувство...