Хватит всего десяти минут, и станет лучше: тревожность отступит, если погулять на природе

Специалисты из Колледжа социальной работы Университета Юты рассказали о простом способе ослабления симптомов тревоги и депрессии, доступном большинству людей. Речь идет о прогулках на природе.