Фитнес-тренер назвал одно из самых сложных упражнений со своим весом

Берпи является одним из самых сложных комплексных упражнений со своим весом, оно является многосуставным и высокоинтенсивным. Об этом рассказал фитнес-директор Евгений Мосалев, передает Pravda.Ru.

"Исходное положение стоя. Затем ...