Врачи: Цель в жизни снижает риск смерти от болезней сердца

В научном журнале Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine опубликована статья об исследовании, которое проводилось в течение семи лет.

За время исследования ученые собрали данные о здоровье 136 тысяч человек, средний возраст которых составлял 67 лет. За семь лет исследования умерли 14,5 тысячи добровольцев, при этом больше трети из них скончались в результате сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметим, что в ходе исследования добровольцы также проходили психологические тесты. Как оказалось, среди людей, имевших цель в жизни, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 20%.

Ученые объясняют это тем, что такие люди гораздо больше следят за своим здоровьем, что снижает вероятность развития болезней сердца и сосудов.

Фото: из открытых источников