ru24.pro
Новости по-русски
Декабрь
2015

Рождественский пост 2015-2016: Бананово-ягодный смузи

Пост начался 28 ноября и будет продолжаться 40 дней, до 6 января. Приготовь на завтрак вкусный и полезный смузи из банана и замороженных ягод.
 
Ингредиенты
  • маленький спелый банан1 шт.
  • микс замороженных ягод140 г
  • яблочный сок или минеральная водапо вкусу
  • жидкий медпо вкусу
5 мин 1 порции
 
 
 
 
1. Банан почистить и нарезать, сложить в блендер. Добавить ягоды и взбить до получения однородной массы.

 

2. Продолжая взбивать, долить немного жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию напитка.

3. Перелить смузи в бокал, полить жидким медом и подавать. По желанию украсить напиток ягодами.