Врач перечислил привычки, которые мешают легко засыпать и просыпаться

Просмотр новостей и общение в интернете перед сном может затруднить засыпание и спровоцировать стресс после пробуждения. Об этом изданию Daily Mail рассказал доктор из США Крис Беттчер.

Врач объяснил, что прокручивание новостной ленты, а ...