Депрессия, деменция и развитие сердечно-сосудистых осложнений: сомнолог – о последствиях недосыпа

Уинстон Черчилль спал шесть часов, Маргарет Тэтчер – четыре часа, а Леонардо Да Винчи и вовсе – два часа в сутки. Люди нашего поколения порой тоже пренебрегают полноценным сном.