Диетолог Нурия Дианова: хумус снижает чувство голода
Диетолог Нурия Дианова сообщила, что хумус – очень питательное и полезное блюдо. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Врач передала, что в 2020-м американские ученые провели расследование, благодаря которому стало известно, что люди начинают перекусывать реже, когда добавляют в рацион эту закуску.
По словам Диановой, в 100 граммах хумуса содержится примерно 300 килокалорий. Практически столько же содержится и в обычном бургере. Однако этот продукт не приносит пользы для организма.