Результат уже через неделю. Что будет с организмом, если отказаться от углеводов после 16:00

Японские ученые выяснили, что ограничение углеводов в вечернее время повышает выносливость и помогает похудеть. Причем перемены в самочувствии добровольцы отметили уже спустя неделю, сообщает Sports.kz со ссылкой на «Доктор Питер».