Врач перечислила простые способы укрепления здоровья кишечника

Потребление клетчатки и кофе, регулярная физическая активность и здоровый сон помогают повысить бактериальное разнообразие в кишечнике и улучшить его функцию. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Эмили Лиминг.

Врач ...