Как не сойти с ума от жары: 4 приема самопомощи

Рекордно высокие температуры в Москве и других городах России продолжают удивлять — они стали новой нормой, к которой мы вынуждены адаптироваться. Но как быть с ментальным здоровьем, на котором, так или иначе, отражается климат?