Идеальный ужин: из каких продуктов он должен состоять

Диетолог Ирина Писарева подсказала, из чего должен состоять идеальный ужин. Как отметила специалист, на ужин рекомендуется есть блюда из легкоусваиваемого белка, рыбы, курицы, индейки и кисломолочных продуктов. При этом...