Врач-косметолог рассказала, какие продукты ускоряют старение кожи

Врач-косметолог Наталья Бубенчикова рассказала о продуктах, ускоряющих процесс старения кожи. Необходимо ограничить употребление сахара, поскольку чрезмерное его употребление способствует сахарному старению. "Это прежде всего снижение тонуса. Это ранние морщины, много морщин. Это сосудистые нарушения, потому что сахар поражает внутреннюю выстилку сосудов. Это пигментация, потому что сахар будет провоцировать меланоцит, и он будет гиперактивен и будет вырабатывать больше меланина", – отметила специалист. Бубенчикова добавила, что при сахарном старении цвет лица становится тусклым, появляются высыпания. Гликирование коллагена – белка, который укрепляет кожу и служит каркасом для всего организма и внутренних органов, – становится основной причиной этого явления. Специалист также предупредила о вреде чрезмерного количества кофе. Употребление больше одной-двух чашек в день может привести к тусклой, сухой и обезвоженной коже, поскольку этот напиток обладает мочегонным эффектом. Также необходимо помнить о рисках, связанных с употреблением алкоголя. У любителей горячительных напитков происходит снижение тонуса мелких капилляров (розацеа), которое проявляется в виде сосудистой сеточки на щеках и носу. Шелушение, покраснение, обезвоживание кожи лица и расширение сосудов – вот к чему может привести избыточное употребление алкоголя.