Чисто танцы: Влияние танцев на мозг человека

Когда мы ищем в интернете статьи о пользе танцев, чаще всего попадается информация о влиянии движений на тело и общее самочувствие. Но помимо этого они влияют и на наш мозг. И если с опорно-двигательным аппаратом это заметно сразу, то с интеллектом и памятью все намного интереснее. В общем, сегодня в «Чисто танцах» мы узнаем чуть больше о работе органа, без которого наше тело не сможет функционировать.

Танцы, даже социальные, основанные на импровизации, — это в любом случае заучивание определенных движений. И чем ответственнее мы отнесемся к повторению действий, соблюдению ритма и синхронности, тем активнее включим в работу и  устойчивость внимания, и навык его быстрого переключения. Когда мы учим танец, то в мозге задействованы зоны восприятия музыки, координации тела и мышц, тактильные ощущения, а также зрительное и слуховое восприятие. Также танцы улучшают кровоснабжение мозга, работу легких и стимулируют иммунную систему.

Как установили ученые, результатом регулярных тренировок станут увеличение эффективности интеллектуальной работы на 10%. Кстати, если вы видите, как подростки учат простенькую хореографию для съемки видео с каким-то модным трендом, не спешите сообщать им, что они занимаются ерундой. Не важно, какие танцы вы учите, на интеллект и кратковременную память они повлияют одинаково хорошо.

Есть ли противопоказания к социальным танцам

Как я попала в круговорот ламбады

Упражнения для ленивой разминки спины

Чисто танцы: Разминаемся, не отходя от рабочего места

Кто такие «крабики» и «медузки» или забавные названия в танцах

The post Чисто танцы: Влияние танцев на мозг человека first appeared on Tverlife.ru.