Ученые рассказали, чем полезно ежедневное взвешивание

Большинство диетологов и ученых считают, что постоянный контроль своего веса положительно сказывается на пищевых привычках и помогает выработать самоконтроль. Особенно это полезно для взрослых людей, склонных к набору веса.