JAMA: приём витаминов не продлевает жизнь и не защищает от болезней

Витаминные добавки не продлевают жизнь и даже могут повысить риск смерти. Это доказал научный коллектив под руководством Национального института онкологии США. Достижения учёных опубликованы в JAMA (Journal of the American Medical Association).

В эксперименте участвовало почти 400 тысяч человек. Добровольцев выбрали среди взрослых людей без особых проблем со здоровьем. Средний возраст испытуемых — 61 год, уточнила «Газета.Ru». Учёные расспросили, принимали ли они мультивитамины между 1993 и 2001 годом и в 1998 — 2004 годах. Затем долгие годы наблюдали за фокус-группой.

За 27 лет умерли 164 762 добровольца. Причиной почти 50 тысяч смертей стали онкологические заболевания, 35 тысяч скончались из-за проблем с сердцем и сосудами, а чуть больше девяти тысяч — вследствие цереброваскулярных заболеваний.

Те, кто регулярно пил витамины, чаще вели здоровый образ жизни и не имели лишнего веса, однако в этой группе риск смерти был выше на 4%, чем в остальных. На возникновение заболеваний приём препаратов никак не повлиял.

Ранее медики рассказали, как женщинам есть мелкую рыбу, чтобы она продлевала жизнь. По мнению экспертов, её нужно съедать целиком. Учёные объяснили причины.