Россиянам рассказали о питании для хорошего сна

Для хорошего сна ужин должен быть легким, а продукты для улучшения сна нужно есть в течение дня, а не вечером. Об этом "Живем в Нижнем" рассказала врач гастроэнтеролог-диетолог Ольга Воробьева.

Для ужина следует выбирать ...