Жителям Подмосковья рассказали, как уберечь себя от теплового удара

Чтобы спастись от теплового удара, нужно ограничить пребывание на открытых площадках днем и не употреблять в жару спиртные напитки. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Врач-терапевт Серпуховской больницы Азиза Айилчиева рассказала, что тепловое истощение возникает, когда человек долго находится в условиях повышенной температуры, и в его организм не поступает достаточное количество жидкости. При этом кожа покрывается холодным потом, быстро возникает сильная слабость, у человека кружится голова, его тошнит. «Тепловой удар — более серьезное состояние. Оно развивается, когда организм не может себя охладить: не помогает ни потоотделение, ни другие физиологические механизмы. Сильнее всего тепловому удару подвержены дети и пожилые люди. Риск увеличивают сердечно-сосудистые и другие хронические, острые заболевания. Не рекомендуется выходить на улицу в пик солнечной активности», — пояснила врач. Кроме того, она отметила, что гулять лучше до 10 утра или после 17:00. В остальную часть дня лучше заняться чем-то в помещении, хорошо если в нем будет работать кондиционер или вентилятор. Плотные шторы на окнах задерживают 80% солнечных лучей, но не стоит забывать о необходимости хорошего проветривания. Первая помощь при тепловом ударе: 1. Увести или унести человека в тень или ближайшее прохладное помещение, положить на спину, приподнять голову; 2. Освободить от мешающей нормальному дыханию одежды; 3. На лоб наложить компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирать тело холодной водой; 3. Если человек без сознания, к носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом; 4. Если человек находится в сознании, небольшими порциями необходимо давать пить прохладную воду (категорически запрещены сладкие газированные напитки, кофе, алкоголь) Обратиться к специалисту в Московской области можно несколькими способами: записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал госуслуг и чат-бота Дениса. Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медучреждения региона должны соответствовать пожеланиям жителей и получать положительные оценки. «Мы ведем большую работу, которая направлена на то, чтобы оценка деятельности здравоохранения и в первичном звене, и в стационарах была положительной», — сказал Воробьев.