Потренировался и жить хочется. О феномене «мышечной радости» рассказали врачи

Замечали ли вы, что после упорной тренировки или продолжительной прогулки, наступает приятная усталость, а настроение улучшается? Врачи называют это феноменом «мышечной радости». Алтайские специалисты рассказали, чему же «радуются» мышцы, чем полезна 30-минутная прогулка и как заставить себя делать зарядку по утрам.

Подробнее