Этот продукт восстанавливает кишечник — обеспечивают чувство насыщения до пяти часов. Стабилизирует уровень глюкозы в крови

Диетолог Светлана Фус рассказала, почему необходимо употреблять овсяную кашу, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.