Россиянам рассказали, сколько нужно двигаться для здоровья

Взрослым и пожилым людям нужно не менее 75 минут высокоинтенсивной физической активности в неделю, либо 150 минут активности умеренной интенсивности. Об этом kuzbass.aif.ru рассказала кандидат медицинских наук Тамара Жиляева.

Недостаток ...