Придется несладко: как отказ от сахара влияет на организм и почему он бывает полезен

Нужно быть здоровым и вести активный образ жизни — такие ценности транслируют медиа и соцсети, знаменитости и крупные корпорации. Одним их важных аспектов на пути к этому можно назвать отказ от сладкого, однако пойти на такой шаг не всегда бывает просто. О том, как формируется зависимость от сладкого, в каких случаях она может быть опасна и как исключить сладкое из повседневного рациона без вреда для здоровья, — в материале Forbes Life