Клубника — от холестерина, жимолость — для зрения: какие дачные ягоды самые полезные

Клубника, ежевика, земляника, малина, смородина… Летние ягоды вкусные, сочные, ароматные, их любят почти все. Как часто и какие конкретно ягоды стоит есть, чтобы не навредить здоровью?